一個人裡面無光，是很難有上一層樓的改進的，因為黑暗是一股力，它要拉人下沉，或下墮，所以裡面有光很重要，可以抗衝，甚至取代黑暗。一切，都關乎人裡面有沒有光，就如燈籠，裡面沒點起火，燈籠就不是燈籠，就失去原本本質的作用了。燈籠，並不是靠外面照入去的，是內在生光，自照，然後照外的，中脈打坐，正正就是這種內裡生光，照內再照外的方法。

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